88. ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ. 20 ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΥΛ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

 

20 ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΥΛ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ , ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΟΜΕΝΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ 3^Η ΗΛΙΚΙΑ.

 

Α. 3 ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΑ

Α1) Το περιβάλλον της ζωντανής  φύσης (περιλαμβάνει και περιβάλλον ζώων).

Α2) Το ανθρώπινο περιβάλλον

Α3) Το περιβάλλον των συσκευών και αντικειμένων (νεκρή ύλη).

 

Β. 4 ΒΑΣΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Β1) Η εργασία (επάγγελμα)

Β2) Φυσική κίνηση-άσκηση (π.χ. θαλάσσια μπάνια)

Β3) Άσκηση της διάνοιας

Β4) Ενεργητική τέχνη (π.χ. παίξιμο μουσικών οργάνων, τραγούδι κλπ)

 

Γ. ΤΡΟΦΗ 5 ΑΙΣΘΗΣΕΩΝ

Γ1) Τροφή της ακοής (παθητική μουσική, ηχητικό περιβάλλον)

Γ2) Τροφή της όρασης (τηλεόραση, βίντεο, κλπ.)

Γ4) Τροφή της όσφρησης (Αρωματο-θεραπεία)

Γ5) Τροφή της γεύσης (γευσιγνωσία με ελάχιστες ποσότητες, ροφήματα αφέψημα)

Γ6) Τροφή της αφής (σεξ, παθητικό μασάζ κλπ.)

 

 

 

 

 

Δ 5 ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ

Δ1) Υγιεινή διατροφή, καθαρό πόσιμο νερό (2-3 λίτρα)

Δ2) Μπάνια καθαριότητας (σπιτιού) . Απορρόφηση νερού από το δέρμα.

Δ3) Ύπνος (καλής ποιότητας 8 ώρες μίνιμουμ).

Δ4) Χαλάρωση, διαχείριση άγχους

Δ5) Ασκήσεις αναπνοής.

 

Ε. 3 ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΕΣ ΕΣΩΣΤΡΕΦΕΙΣ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

Ε1) Γέλιο

Ε2) Διαλογισμός (προσευχή)  ατομικός

Ε3) Διαλογισμός (προσευχή) ομαδικά.

 

Ρυθμίζοντας αυτούς τους 20 παράγοντες καταλληλά αποφεύγουμε κάθε σοβαρή ασθένεια......